Kişiye özel ölçü alınarak hazırlanan ve hekim kontrolünde uyumlanan bir gece plağı dişlere zarar vermez; aksine onları korur. Sorun, genellikle kişiye uygun olmayan hazır plaklarda veya düzenli kontrol edilmeyen plaklarda ortaya çıkar. Bu nedenle plağın bir uzman tarafından yapılması ve periyodik olarak kontrol edilmesi önemlidir.